Fitness Artikel

Stars entdecken das Fahrrad als neues Fitnessgerät

Fitness ist für viele US-Stars wichtig. Die Figur muss ja schließlich irgendwie gehalten werden. Manch einer beschäftigt einen Personal Trainer, andere [...]

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Fit und schlank durch den Winter mit EMS-Training

Wenn es draußen kalt wird, klopfen langsam aber sicher die fiesen Winterspeckröllchen an der Tür! Doch dagegen gibt es ein Wundermittel: EMS-Training! [...]

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Ramba Zumba. Ein perfekter Mix aus Tanz, Musik und Spaß

Immer wieder gibt es Trendsportarten, die uns überrollen. Von etlichen Fitnesstrends der letzten Jahre spricht, nach anfänglichem Hype, kaum noch jemand. Zugegeben ein Workout, das tänzerische Leichtigkeit verspricht und mit feurigen [...]

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Kochlust statt Kochfrust – wie die Harmonie zum Herd zurückkehrt

Die Dinge etwas leichter nehmen, sich etwas mehr Zeit geben – wer in Job und Familie täglich Höchstleistungen gibt, kann davon meist nur träumen. Sich zwischen Berufs- und Haushaltspflichten die dringend benötigte Freizeit zu schaffen, ist nicht immer [...]

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