Sport Artikel
Hochintensives Intervalltraining (HIIT):
mit minimalem Zeitaufwand zum maximalen Trainingserfolg
HIIT ist eine Trainingsform für all die, die von ihren gemütlichen Joggingrunden gelangweilt sind oder in letzter Zeit keine Trainingserfolge mehr verzeichnen konnten. [...]
Fit und schlank durch den Winter mit EMS-Training
Wenn es draußen kalt wird, klopfen langsam aber sicher die fiesen Winterspeckröllchen an der Tür! Doch dagegen gibt es ein Wundermittel: EMS-Training! [...]
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Ramba Zumba. Ein perfekter Mix aus Tanz, Musik und Spaß
Immer wieder gibt es Trendsportarten, die uns überrollen. Von etlichen Fitnesstrends der letzten Jahre spricht, nach anfänglichem Hype, kaum noch jemand. Zugegeben ein Workout, das tänzerische Leichtigkeit verspricht und mit feurigen [...]
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Live Action Roleplay mit Jugger
Mit Lanzen und Ketten auf der Jagd nach einem Hundeschädel: Was zunächst nach einem martialischen Fantasyfilm klingt, ist in Wirklichkeit eine ganz unblutige Sportart aus Deutschland. Jugger verbindet Rollenspielelemente mit Sportarten wie Rugby. „3, 2, 1… Jugger!“: Nach diesem Ausruf [...]
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Live Action Roleplay mit Jugger
Mit Lanzen und Ketten auf der Jagd nach...
Ingwer – kleine Wurzel mit viel Power
Auf die inneren Werte kommt es an...
Kochlust statt Kochfrust
-wie die Harmonie zum Herd zurückkehrt...
Stress ade
-zur Ruhe kommen mit autogenem Training...
